I dag er det Swingersdagen!

Flere nordmenn er nysgjerrige på swingerslivet enn mange tror. For noen handler det om spenning og nye opplevelser, mens andre ønsker å utforske seksualiteten sammen med partneren. Sexolog Maria K. Ebbestad mener nøkkelen til en god opplevelse ikke handler om sex – men om kommunikasjon.

Swingers er fortsatt omgitt av mange myter og fordommer, men de som faktisk besøker en swingersklubb opplever ofte et helt annet miljø enn de hadde forestilt seg.

– Mange ser for seg et lukket og dømmende miljø, men virkeligheten er ofte det motsatte. De fleste beskriver en inkluderende atmosfære med stor respekt for grenser, samtykke og kommunikasjon. Ingen forventer at du skal delta i noe du ikke ønsker, sier sexolog og presseansvarlig i Nytelse.no, Maria K. Ebbestad.

Kommunikasjon er viktigst

For par som vurderer å prøve swingers, er det én ting Ebbestad mener er viktigere enn alt annet.

– Swingers passer ikke for alle, og det er helt greit. Men dersom begge er nysgjerrige, er det avgjørende å være åpne med hverandre. Snakk om forventninger, grenser og hva som er greit – både før, under og etter opplevelsen. God kommunikasjon er det som avgjør om dette blir en positiv erfaring, sier hun.

Hun anbefaler også at man tar ting i eget tempo.

– Mange tror de må kaste seg ut i alt med én gang. Det stemmer ikke. Det er helt normalt å besøke en klubb bare for å se hvordan det fungerer, bli kjent med miljøet og snakke med andre. Det er ingen som forventer at du skal gjøre mer enn det du selv er komfortabel med.

Ikke en løsning på problemer i forholdet

Selv om noen opplever at swingers kan gi ny energi til sexlivet, understreker Ebbestad at det aldri bør brukes som en løsning på problemer i forholdet.

– Dersom forholdet preges av sjalusi, dårlig kommunikasjon eller manglende tillit, vil ikke swingers reparere det. Tvert imot kan slike utfordringer bli enda tydeligere. Swingers fungerer best for par som allerede har et trygt og godt forhold, sier hun.

Slik lykkes du første gang

Maria K. Ebbestad har flere råd til par som vurderer sitt første besøk:

• Snakk grundig sammen om grenser og forventninger.
• Lag tydelige regler som begge er komfortable med.
• Meld dere gjerne inn på en datingside eller et forum for swingers først for å lære mer om miljøet.
• Ta dere god tid på klubben – bli kjent med stemningen før dere eventuelt deltar i noe.
• Avtal at begge kan si nei eller stoppe når som helst.
• Snakk sammen etterpå om hvordan opplevelsen var, uansett om den var positiv eller negativ.

Derfor trives mange i swingersmiljøet

Ifølge personer som er aktive i miljøet, trekkes flere av de samme fordelene frem:

• Et inkluderende miljø med lite drama.
• Stor respekt for samtykke og personlige grenser.
• Lite fokus på kroppspress – vanlige mennesker i alle aldre og fasonger deltar.
• Muligheten til å være seg selv uten å føle seg dømt.
• Et sosialt miljø hvor mange først og fremst kommer for fellesskapet.

– En av de største misforståelsene er at swingers handler om perfeksjon og kroppsidealer. De aller fleste som besøker slike klubber er helt vanlige mennesker. Det er respekt, kommunikasjon og samtykke som står i sentrum, ikke hvordan du ser ut, sier Ebbestad.

Kjemi før sex

Dersom man ønsker å møte andre utenfor klubbmiljøet, anbefaler Ebbestad å bli kjent først.

– Møt hverandre på en kafé eller ta en videosamtale før dere eventuelt avtaler noe mer. God kjemi og trygghet er viktigere enn spontanitet når det gjelder slike møter.

Hun avslutter med å understreke at swingers ikke er en konkurranse eller noe man bør føle seg presset til.

– Det viktigste er at begge ønsker det av egen fri vilje. Når nysgjerrighet, tillit og god kommunikasjon går hånd i hånd, kan det bli en positiv opplevelse. Hvis én er usikker, er det helt greit å vente eller la være.